总成本：9.70英镑份 4洋葱 1，去皮切成薄片的韭菜 1，洗净，纵向切成两半，然后切成薄片 横跨胡萝卜 1，去皮，纵向切成两半，然后切成薄片 横蒜 2丁香，去皮切碎 特级初榨橄榄油 一顿飞溅的牛肉 750克整罐西红柿 2燕麦片 一把伍斯特酱 3汤匙鸡汤 250毫升用于滴落的吐司白面包 4片滴水大面积铺在一个大锅里， 将洋葱、韭菜、胡萝卜和大蒜浸入橄榄油中，直至变软

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