蒜苔肉丝 食材主料：蒜苔300g肉丝200g辅料油适量盐适量蛋清适量酱油适量醋适量鸡精适量葱末适量步骤：1.肥肉切成小丁备用。2.猪瘦肉切成丝备用。3.蒜苔洗净后切成段备用。4.蛋清打入碗中。5.放入肉丝。6.将肉丝和蛋清搅拌均匀后静置两分钟。7.锅热后放入适量花生油。8.放入肥肉丁煸炒至变色出油。9.将瘦肉丝放入锅中翻炒至变色。10.放入适量的盐调味。11.放入适量的酱油上色。12.放入少量的醋提味。13.将肉丝拨到一边，放入葱末爆香。14.放入蒜苔翻炒两分钟。15.放入适量的盐调味，将蒜苔和肉丝翻炒均匀。16.出锅前放入少量的鸡精翻炒均匀就可以了。

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