晚饭：半颗梅子、500ml白开水想起来了午饭吃的还有几块鸭脖和腌制小螃蟹，太好吃了唉，吃这么多我也非常担心明天早上的体重会不会继续下降，刚才去称了称58.6，没有敢晚上上过秤呀，保佑我明天早起体重变57点多，保佑保佑！带着担忧睡觉，这会已经有点饿意了………危险！晚上照旧锻炼内容：半小时跑步+50个深蹲+敲胆经5分钟+左右各十个手触地拉伸

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