减肥最痛苦的就是坚持，尤其是我这种上班还比较忙的，没有时间运动，只能靠少吃，那么会用各种理由来说服自己，吃吧，没事儿，这种自己和自己的博弈最困难，加油吧，短期目标130罪过罪过哎，做梦胖了好几斤胖了两斤，143.6了142.5，一顿暴食，好几天的努力白费公公没给煮玉米，今天早上就吃丰盛点吧，中午喝酸奶吃西红柿自说自话，觉得最近也该做点运动了但是我就是懒癌症人，一点点都不想动，有时候上班能坐一天，站起来上厕所都不想，坐的时间长也累啊哎，怎么办啊？车上还放着跳绳，就跳了一次，健身房的年卡也就去一次，楼下邻居说没事儿，等天冷了可以去洗澡，权当办的洗澡卡，我晕死

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