，，保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。"谁在人前不讲人，谁人背后无人讲"。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。这一点很重要，我们小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位总统问小平同志有什么好经验，他就说一句话："忍耐"。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句的意思是，很难的道理先不要讲。哲理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。

Mr 三大节日之一。该协议有效期为20年。教育内容包括：• 达美航空前 JNB 的往返航班（10 月 9 日从南澳出发，10 月 15 日从 LAS 出发）• 往返 SIB 机场接送• 在拉斯维加斯火烈鸟酒店双人共享 5 晚• 包括 1 场演出 • 2 次招待晚宴• 强制性现场检查 • 将提供充足的空闲时间，以便参与者可以自己体验拉斯维加斯（不包括在内 – 签证， 旅行保险，未指定膳食。 柳岩羡慕国外女星，“也不能说她 们没整容，可是她们不会整成一个样 子。。是爱你。好远。这次旅行特别值得一提的是，如果没有我们团队的支持，这次旅行对我们中很少有人来说会失败!故事将随着游记的进行而展开。"奥林匹克航空公司为其飞行常客计划伊卡洛斯的会员提供双倍和三倍里程，以前往其国内和国际网络上的特定目的地。

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