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更新时间:2024-12-19 08:09:37
,,主料:三成肥七成瘦去皮猪肉80克,千张120克,豆芽80克;,配料:八角2个,桂皮一小块;郫县豆瓣(剁碎)、蚝油、淀粉、生姜(切丝)、大蒜(去皮切片)、葱(切末)、干辣椒(切碎)、生抽、芝麻油各适量;,做法:,,1.猪肉洗净剁碎成末,加入适量的蚝油、淀粉、盐,拌匀后腌制20分钟;千张洗净沥干切成丝;豆芽择去根部洗净沥干待用;,,2.热锅放油,下入八角、桂皮、郫县豆瓣、干辣椒、大蒜、生姜,炒出红油后将除八角桂皮以外的材料舀出一半待用;,,3.锅中加入适量的高汤或水,煮开,放入肉末与千张丝,煮约5分钟;,,4.将豆芽放入沸水中焯烫一下后捞出沥干垫于碗底;,,5.加入适量的盐、一小勺生抽、葱花、少许芝麻油,推匀后将千张丝与肉末舀入垫有豆芽的碗中,然后再倒入之前炒好的红油,再将汤浇在上面后即可。,,,,,爱辣的快来吧~天天这么吃想减肥是没希望了这是当晚餐还是早餐呢爱辣的快来吧~
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