暂定7天，看看自己到底能瘦多少斤，加油 今天是第一天，早上空腹体重是56.98kg,第一阶段目标是52.5kg，终极目标是50kg,之前反反复复减肥一直没有成功，这次一定要坚持蜕变。　　谢谢你的建议，我会努力的打卡第四天，今早体重54.83，昨天做了15分钟简单的运动，今天早上居然起来居然不是太饿。加油！第七天我准备晒对比图嘿嘿感谢分享哦~打卡第五天，今早体重54.5kg,昨天还是配合了一点运动，再接再厉，离目标还有4斤，到目标了，我就要加强运动了打卡第六天，今早体重54.8，昨天饭局，晚上一样简单的运动打卡第六天，今早体重54.5KG，没有吊秤，今晚在多加点运动，ps：昨天开始我已经开始轻断食了，不是辟谷

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