怎么上容西镇附近的妹子
更新时间:2024-12-19 09:54:22
每天都不开心,时间长了会得病么? 每天都不开心,时间长了会得精神方面的疾病么?或者影响身体健康? 是因为太闲了,吃太饱了,才会开始胡思乱想么?跑起来吧,出去运动运动出一身汗会觉得快乐回来了~~~运动是可以暂时忘却烦恼你坐在自己的床上,沙发上也行。坐好,手放在膝盖上不要动,脚做一个让你感觉最舒服的姿态。要左右对称。而后慢慢闭上眼睛,挺直腰板脑海里什么也不想。如果出现什么画面与事,你在心里就念一句话,害人之心不可有。不管你脑海里出现任何的事与画面,都只在心里念,害人之心不可有。你把那些个事也好画面也罢。就当成是来害你的东西。你就在心里念,害人之心不可有。如果你能控制自己不去想那些事与那些画面了,你心里再把这句话也不去念。也就达到一片空白。什么也不想。什么也不念。你能坚持的越久,而后你也就越容易开心。祝福你。你每天都很开心,早晚也会生病的自己开心比较重要,没能力去管别人开不开心三观要正,心态要好我也是不开心已经十一年了心情不好身体真的会变差
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