650克松子3汤匙橄榄油1公斤羊肉丁2个白洋葱，切大块3瓣大蒜，去皮切碎2片月桂叶1汤匙孜然粉1/2汤匙干辣椒片1汤匙干薄荷150克杏干，粗略切碎250毫升番茄汁1升鸡汤6 x 400–700克小南瓜或橡子南瓜40克南瓜籽3汤匙南瓜籽油或特级初榨橄榄油1 在大， 厚底锅，将松子在橄榄油中煎几分钟至金黄色，然后用漏勺取出

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