今天第一天 吃晚饭前48.7 吃了一点点饭会称48.75 跳绳300个 有氧运动15分钟 希望自己能坚持下去✊非常感谢?今天跳绳400个 早餐中餐都没吃 但晚上吃了一大碗 唉 跳得绳又没用了 我爸妈就是我减肥路上的绊脚石 不吃饭老骂我皮肤不错

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