2020年5月，记录自己的平凡日子 2020年年5月13日，开始减肥，到今天已经九天了。目前来看，效果不明显。刚上天涯，发帖还不熟悉，以为可以象在别的地方，可以随意修改今天早上57.78KG，早上两片面包，中午牛肉蔬菜沙拉，几片豆腐。这个周末继续控制食量，早上都是全麦面包两片加火腿两片，中午正常吃菜，没吃主食，晚上少量蔬菜。今天早上继续全麦面包两片+火腿一片。体重57.48KG。节食不够狠，运动量不大，导致减重缓慢，不过中年阿姨，只能慢慢来，否则身体吃不消。最近这几年越来越不爱动，导致体力、体质都很差。有时候走几级台阶都气喘吁吁，感冒、头疼也是经常的事情。这次打算慢慢地增加一些运动，这两天按照小红书上的视频白天会做一些简单的减脂运动，睡前会在小区跳会儿绳。刚开始跳两百下，慢慢地增加一点，昨天跳了520多下，争取每天增加一点，直到稳定在每天1000个。听说小学13年级会在6月15日开学，按照教委的意见，暑假不延期，不补课，也就是说儿子复课之后，在学校复习两周，就期末考试了。网上上新课的这段时间，一直就由着儿子自己在上，没怎么管他。昨天检查了他语文、英语的学习情况，发现要求默写的字词有一半写不出，英语单词也是，正确率也就60%左右了，但是其他情况还好。昨天开始，准备开始儿子的期末复习。语文总共28课，打算每天复习两课，英语总共16课，打算每天复习1课，到期末考试，刚好可以来两轮复习。从一月底回北京，已经四个月了，我们还好，经常会出来办事、上班，但是儿子除了周末被我们带出来，大多时候都被关在家里，特别是五一之后，我和老公都全面复工后，工作日的白天，儿子就只能一个人在家上课、写作业、听故事、看书，偶尔玩玩游戏。最近感觉他情绪不太稳定，经常莫名其妙生气，闹情绪，不知道是不是和他长时间一个人呆着有关？身处一线城市，双职工带小学生娃，三个人每天都必须象精密仪器一样运转，不能有一点变动，但凡有点变更，家里就有点鸡飞狗跳的忙乱。刚才接老公的电话，说下午受一个朋友的邀请需要去保定一趟，但手里的工作就要忙到三四点，估计今晚就不回家了。所以今天下班后，我需要尽快赶回家，带儿子开他们的班级例会，复习功课，上传家庭作业，又是一个忙乱的晚上。哈哈，今天晚上因为老公不在家，儿子非要我陪着他吃饭，看来，今天的节食计划失败了，待会儿多做一些运动新的一天开始了，今天天气很好，心情也不错，减肥继续昨天晚上和儿子复习功课的时候又发火了，哎，事前已经提醒过自己了，一定要和颜悦色，但是还是没控制住。5月28日，减肥第16天，体重57.07公斤。早上全麦面包一片，鸡蛋两个。刚才翻看了一下之前的记录，5月20日早上是58.48公斤，这么看，还是有些进步的，八天减重1.4公斤。继续努力，争取六月底可以到55公斤。中午出去吃饭了，稍稍控制了食量，既然中午已经出去打牙祭了，晚上就不吃了吧周五，周六这两天食量控制得不太好，心生不安。晚上给儿子默写完字词后，虽然已经十点半，还是下去运动了会，跳绳622下今天是“六一”儿童节，不过大人们都要上班，今天儿子还是得一个人在家。好在学校今天没有安排任何学习内容，一家三口都可以轻松一天了。今天有点小忙，看了几个合同，过了两个文。不过这两天股市好像不错啊哎，这几天体重不但没减，反而增加了几两。抓狂，午饭以后坚决不能吃任何东西了。最近一周生理期，体重也好像进入了平台期，几乎看不到下降，这两天更严格的控制吃，今天早上好像开始出现曙光了，体重降到56.71KG。终于破57公斤。这个周末都没吃晚饭，今天已经感觉不到饿了。晚上57.37公斤，没吃晚饭，吃了点西瓜，散步半小时。本以为下周一儿子就可以复课了，没想到昨天突如其来的新冠确诊者又打破了他们的复课计划，估计这个学期的复课基本没戏了。哎，一声叹息！希望早点恢复正常生活。今天晚饭后，不知不觉竟然走了五六公里，加上白天上班的路程，差不多步行了11.5公里。今天晚上体重56.59公斤。早晨56.31KG晚上步行13000多步，走了差不多八公里，刚才体重57.17公斤，比昨晚略重，应该是多喝了些水。自从北京疫情又开始严重起来，减肥的脚步就停下来了。最近这半个月一直保持56公斤的体重，没变。马上就七月了，是不是要恢复呢？今天继续减肥了。早晨中午正常饭食，晚上吃了些菜，没有吃主食。晚上体重56.83。不过今天，喝了两包碧生源纤纤茶。七月的目标是减三到五斤。马上暑假了，儿子的网课很快就停了。准备暑假抓下他的英语和写字。除了一直坚持的IE的每天半小时打卡，还准备让他每天背一篇英语小短文。昨天背了Aclevercrow,今天背了Addingfeettothesnake,对儿子有点难，嗑嗑绊绊，希望可以坚持下来。早上起来56.01公斤，比晚上竟然少了0.82公斤，看来身体里积存的“废水”还是挺多的加班，56.25最近股市挺热，看了下自己的账户，2014年3月开户，2015年清仓，这几年基本就没有进过股票账户了。今年三月份，在同学的鼓动下，又重新凑了十来万进去，买了点中国建筑、5GETF，最近这一周，股市好像突然之间就大火了。55.89公斤55.83晚上56.29晚上十点三十五分，56.1公斤7月16日早上七点，55.5公斤55.58公斤，第一次晚上低于56公斤。加油，争取下周一降到55以下。55.3655.4756.0155.3655.1754.75KG哭死，最近又忙又累，加之胃不太舒服，恢复晚饭，体重迅速反弹。56.8公斤。儿子今天终于复课了。从元月十五日放假到九月七日，将近八个月，漫长的假期！

。去年，该市在前11个月接待了超过600万外国游客 - 同比增长12%。你会喜欢醒来，看到被薄雾覆盖的山谷和舒缓的笑画眉的歌声。（马克·格雷）"。而今我一心想回来陪陪父母让他们开心，突然发现他们老了，原来那么要强事事要安排好的妈妈居然觉得除夕包不包饺子都无所谓了。"。”"。这样的学校才能培养出大批有用人才，这样的学校才能称得上名校。巴巴多斯：英国航空假期在 3* 全季度假酒店提供 7 晚住宿，每人 699 英镑起，指定日期为 2021 年 11 月 1 日至 11 月 30 日（含）。"汽车进入山区，乘客分成两组，一组上了另一台车，司机吩咐可以拉上窗帘，原来司机把汽车调整为自动驾驶模式，他想休息一会。"5月12日，央视连续报道浙师大针对疫情之下的就业难问题，开设网络面试直播间，支持毕业生就业的举措。

“理事会不能同意这一点。Geneux在南非酒店业拥有超过20年的经验，在四星级和五星级酒店担任管理职位，其中包括两家“世界领先酒店”酒店。"大海捞针找人"。　　5、住宅面积不宜过大　　在住宅风水布局中，住宅最大的作用就是藏风聚气，面积过大的住宅显得十分空阔，不简单到达聚气的作用，风水作用欠安，并且过大的面积没有使用也不过是糟蹋罢了。当前的T台走秀季将进一步缩减。作为一名训练有素的记者，Gretel在印刷和网络方面拥有六年的旅行和生活方式写作经验，他担任了STA Travel北欧和非洲分部的内部沟通新职位，负责最大程度的路面报道。其他用户友好的工具包括食物浪费日记、份量计算器以及在杂货店省钱的建议。"我跟他在一起1年了后来分手了，直接骂了我半年多，骂的都不堪入目我中间也有回怼过，前几天还告诉我梦到我了，想我了，他舍不得我还稍稍有点动心，加了他然后又说自己太无聊才跟我说话的，立即把他删了然后又骂了????　　　　　　　　　　我觉得他情绪控制不好可怕，又来套路我了"。 "。然而，他在接受《纽约时报》采访时对这张照片的评论——“我知道这是一个像格外黑人”的时刻——在网上引起了一些批评，因为他将戴维斯作为一个肤色较深的女性与负面的奴隶形象保持一致。会议设施也是翻修过程的一部分。布里斯班是2032年奥运会的举办地，是澳大利亚度假的完美起点。"好久没做梦了…奥涅耶罗斯、潘达索斯、伊刻罗斯，摩尓菲斯"。