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更新时间:2024-12-19 08:16:37

【香菜拌虾皮】春来。食素,补钙 ,,,,春来。食素,补钙。,,,,,,,,【香菜拌虾皮】,,食材:香菜、虾皮、红尖椒、蒜瓣、生姜;,,步骤:,,1、香菜去根须,择成两三寸长的段,洗净,沥干水份备用;,,2、虾皮放在细网漏勺上,用清水清洗几道,沥干水份;,,3、蒜瓣、生姜、红尖椒分别切碎末,三样食材混合,放适量盐、生抽、老抽、白糖、芝麻油、陈醋,搅拌均匀;,,4、香菜、虾皮混合,浇调料汁浇在食材上,搅拌均匀,静置入味半小时左右,即可食用。,,,,虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。,,据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。,,虾皮营养价值高,物美价廉,是家庭中常被备的食品。,,,,

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