（一）尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2—3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有多缓减，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢！如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花。那最好的愿望实现时间是月经期！当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦！

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