Event（客观不变的）——>Evaluation（可干预的思想）——>Emotion（被改变）人在遇到一件事情Event时，由于自己主观认识的固化，局限了对事物的看法，乐观的人经常看到积极的一面，悲观的人经常看到消极的一面，同样的事实，不同的诠释，从而消极的人认为自己遇到的都是烂事，Emotion更加不快乐了

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