美味解毒的西兰花奶油浓汤 ，，，，难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料西兰花120g土豆120g奶油60g辅料盐2g水适量黑胡椒适最冰糖7g，，西兰花奶油浓汤的做法步骤，，准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。，，，，2.将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。，，，，3.加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。，，，，4.成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。，，，，5.倒入碗内，进行拉花。，，，，6先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点出小圆点，拉花样子可随意变化。，，，，小贴士，，1西兰花虽然营养丰富，但因留的农药较多，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，这样有助于去除残留农药。，，2西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，焯水时间不易过长，不然易丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

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